Tổng hợp các cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất

Táo bón không phải là bệnh, mà đây chỉ là 1 rối loạn tạm thời hoặc do 1 triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau gây nên. Táo bón khiến trẻ đi ngoài khó khăn, có thể gây chậm phát triển thể chất ở trẻ. Điều này làm cho không ít các mẹ cảm thấy lo lắng. Với các cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả dưới đây sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc chăm sóc con.

Trẻ bị táo bón nguyên nhân do đâu?

1. Không bú sữa mẹ đầy đủ

Trong sữa mẹ có chứa hormone motilin giúp làm tăng nhu động ruột của trẻ, để trẻ đi phân được dễ dàng hơn. Trong khi đó, sữa công thức khó tiêu hóa sẽ khiến đường hấp thụ nước nhiều hơn. Khi nước được hấp thụ hết qua các kênh của thành đường ruột sẽ làm cho phân bị khô, khó di chuyển ra ngoài. Vì vậy, những trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn thường ít bị táo bón hơn so với trẻ bú sữa công thức.

Tổng hợp các cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất
Trẻ uống sữa công thức nhiều dễ bị táo bón

2. Ăn ít chất xơ

Chất xơ giúp giữ nước ở ruột già và giúp thức được ăn tiêu hóa nhanh hơn. Nếu trẻ ăn nhiều chất đạm nhưng lại ít chất xơ, ăn không đủ lượng đủ chất sẽ dễ bị táo bón và làm tình trạng kéo dài.

3. Uống ít nước

Uống ít nước chính là một trong các nguyên nhân phổ biến khiến trẻ nhỏ bị táo bón. Nhiều trẻ trên 1 tuổi thường xuyên nghich, chạy nhảy nhưng lại ít được uống nước. Thay vì uống nước lọc, các bé thường thích uống nước ngọt, đồ có ga, soda (có chứa thành phần caffeine) làm cho trẻ đi tiểu nhiều hơn khiến cơ thể bị mất nước dẫn đến táo bón.

4. Đi đại tiện không đúng giờ

Một số bà mẹ không rèn cho con thói quen đi tiện đúng giờ, khi trẻ ham chơi sẽ nín đi đại tiện. Về lâu dài, trẻ sẽ không còn buồn đi đại tiện dẫn đến tình trạng táo bón.

5. Lạm dụng thuốc

Trẻ bị ốm yếu, suy dinh dưỡng, thiếu máu, viêm đường hô hấp, còi xương,… phải dùng thuốc kháng sinh, thuốc tây cũng là nguyên nhân khiến bé bị rối loạn tiêu hóa và táo bón.

Tổng hợp các cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất
Lạm dụng thuốc nhiều khiến trẻ bị táo bón

Biểu hiện khi trẻ bị táo bón

Khi trẻ có các biểu hiện dưới đây, mẹ sẽ biết con mình đang bị táo bón:

– Đi đại tiện không tới 2 lần/ ngày.

–  Phân cứng, khô, to và rất khó khăn khi thải ra ngoài.

– Đau bụng, buồn nôn, bụng đầy hơi, cương to.

– Dấu vết của phân giống như đất sét bị dính trong đồ lót của trẻ

– Xuất hiện vết máu trên bề mặt của phân cứng.

Bị táo bón có nguy hiểm hay không?

Táo bón thường sẽ không nguy hiểm cho trẻ sẽ khỏi trong vòng 2 ngày. Tuy nhiên, nếu mẹ không kịp thời phát hiện để chăm sóc trẻ khiến cho tình trạng táo bón của trẻ kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của trẻ.

• Táo bón lâu ngày khiến thể chất và trí tuệ phát triển không đều: Khi bị táo bón, trẻ thường biếng ăn, dễ dàng bỏ sữa, về lâu dài cơ thể bé không hấp thụ được các chất dinh dưỡng và khoáng chất. Từ đó làm chậm sự phát triển của trẻ về cả thể chất và trí tuệ.

• Rối loạn tiêu hóa: Tình trạng táo bón kéo dài sẽ khiến trẻ gặp các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như viêm đại tràng, viêm đường ruột, …

• Nứt hậu môn: Trẻ bị táo bón thường sợ đi đại tiện nên lâu dài làm phân bị ức ở ruột dẫn đến mất nước nhiều hơn, gây ra hiện tượng nứt hậu môn, chảy máu.

Tổng hợp các cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất
Bị táo bón khiến trẻ đi ngoài lâu dễ bị chảy máu hậu môn

Các cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả

Massage bụng cho trẻ

Một trong các cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả phải kể đến việc massage bụng. Massage bụng của trẻ là một phương thuốc giúp trị táo bón hiệu quả và tạo giấc ngủ ngon cho trẻ. Cách massage bụng như sau:

– Đầu tiên, mẹ hãy đặt trẻ ở tư thế nằm.

– Thoa một ít dầu dừa hoặc dầu ô liu lên bụng của trẻ.

– Massage bụng bé thật nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong 3 đến 4 phút.

– Thực hiện 3 -4 lần trong ngày, cho đến khi trẻ có thể đi tiêu được.

Tổng hợp các cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất
Massage bụng cho trẻ

Cho trẻ uống thêm nước

Đối với trẻ dưới 6 tháng, mẹ hãy cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn  bị táo và cho bé uống 100 – 200ml nước/ngày. Với trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng, mẹ bổ sung nước cho bé uống 200 – 300ml nước/ngày. Trẻ 1 – 3 tuổi nên uống 500 – 600ml nước/ngày. Trẻ 3 – 5 tuổi uống 0,5 – 1 lít nước để bù nước lại cho trẻ và làm cho phân lỏng ra dễ dàng tống ra ngoài.

Bổ sung dưỡng chất cho trẻ từ hoa quả

Nếu bé dưới 6 tháng tuổi, việc bổ sung dưỡng chất sẽ thông qua nguồn sữa mẹ. Nếu sữa mẹ mát, con sẽ được khỏe mạnh, ngược lại sữa mẹ nóng con thường ít tăng cân và dễ táo bón. Do đó, mẹ hãy điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình nên ăn nhiều rau và quả chín. Còn đối các bé ăn dặm, mẹ nên chia nhỏ bữa ăn cho bé có đầy đủ rau xanh và hoa quả. Các loại củ quả có tác dụng nhuận tràng, chữa táo bón như rau lang, củ khoai, chuối, cam, chuối, sữa chua… Nên tập cho trẻ thói quen ăn nhiều rau quả từ nhỏ. Mẹ không nên cho bé ăn các quả có vị chát như ổi, đồ uống có gas, đồ ngọt,…

Tổng hợp các cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất
Bổ sung dưỡng chất cho trẻ từ hoa quả

Cần tập cho bé thói quen đi đại tiện đúng giờ

Để tạo phản xạ đi đại tiện tự nhiên cho trẻ, các mẹ nên tập cho con thói quen đi đại tiện vào 1 thời điểm nhất định trong ngày.

Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?

Khi trẻ bị táo bón, biện pháp tốt nhất là nên đưa bé đi khám và nghe tư vấn bác sĩ về việc điều trị táo bón. Ngoài ra, cần đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế khi có các dấu hiệu nghi ngờ sau:

• Đi ngay: khi bé đau bụng dữ dội

• Chưa đi tiêu sau hơn 24 giờ so với bình thường ở bé < 4 tháng tuổi

• Chướng bụng, nôn ói

• Chậm lớn, tiêu chảy có máu

• Đi ngoài có máu, nứt hậu môn

Mẹ tuyệt đối không nên tự ý cho trẻ uống các loại thuốc nhuận tràng vì sẽ làm rối loạn hệ tiêu hóa. Với các cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả nhất trên, mẹ hãy cho bé ăn uống điều độ, bổ sung nhiều chất xơ trong bữa ăn của trẻ để ngăn ngừa bệnh táo bón cho trẻ mẹ nhé.

TIN XEM NHIỀU

TIN MỚI

Bài viết liên quan

Posts