fbpx

Những mẹo nhỏ chữa ốm nghén hiệu quả

Ốm nghén khiến các mẹ bầu phải trải qua 3 tháng đầu thai kỳ không mấy dễ chịu. Một số mẹ mang thai lần đầu tỏ ra lo lắng với tình trạng ốm nghén nặng của mình, tuy nhiên các mẹ đừng quá lo vì đây không phải là bệnh và mẹ có thể “khống chế” chúng theo những kinh nghiệm dân gian.

Hôm nay Loveofmom xin chia sẻ đến các mẹ bầu những mẹo nhỏ chữa ốm nghén hiệu quả, cùng đón xem nhé.

Những mẹo nhỏ chữa ốm nghén hiệu quả
Những mẹo nhỏ chữa ốm nghén hiệu quả

Trị ốm nghén với gừng

Mẹ bầu hãy làm bạn với tất cả các sản phẩm từ gừng như kẹo gừng, trà gừng, thậm chí là gừng tươi đun sôi trong nước pha với chút mật ong sẽ có công dụng trị cơn buồn nôn hiệu quả. Chị em bầu bị ốm nghén nên nhâm nhi kẹo gừng hàng ngày.

Uống trà bạc hà

Cũng giống như chanh và gừng, bạc hà có tác dụng chữa buồn nôn, nôn mửa và ốm nghén ở phụ nữ mang thai vô cùng hiệu quả bằng cách làm êm dịu dạ dày. Có nhiều cách để sử dụng bạc hà. Ví dụ, bạn có thể uống trà bạc bà hoặc dùng tinh dầu bạc hà để hít hà.

Uống trà bạc hà
Uống trà bạc hà

Nho khô + rễ gai

Sắc 30g nho khô và 10g rễ gai và uống trong 3 ngày liên tục sẽ giảm được triệu chứng ốm nghén ở mẹ bầu. Mỗi ngày uống hai lần.

Me

Mẹ bầu lấy khoảng 30gr me cạo vỏ và đun sôi với 300ml nước cho đến khi cạn thành 200ml, lọc lấy nước và khuấy cùng 10gr đường, uống ba lần trong ngày. Nên uống vài ngày để có kết quả. Thức uống này chống nôn ói hiệu quả đấy.

Những mẹo nhỏ chữa ốm nghén hiệu quả
Những mẹo nhỏ chữa ốm nghén hiệu quả

Giấm rượu táo + mật ong

Mẹ cũng có thể pha 1 thìa rượu giấm táo và 1 thìa mật ong vào nước lạnh để uống trước khi đi ngủ nhằm cải thiện tình trạng nôn ói.

Lá tía tô + vỏ quýt + gừng tươi

Nấu lá tía tô (20g), vỏ quýt (6g) và 3 lát gừng tươi, uống 3 lần mỗi ngày là xua đi ốm nghén.

Trứng gà + giấm

Đun sôi 60ml giấm và khuấy tan với 30g đường, sau cùng cho trứng gà vào, đợi chín tới và ăn khi còn nóng. Mỗi ngày nên ăn 2 lần. Với cách này thì mẹ bầu có thể giảm được các triệu chứng nôn dữ dội như nôn ra nước vàng, đắng, chua, bị bựa lưỡi vàng…

Lê + đinh hương

Khoét lỗ một trái lê và cho vào đó 5 đinh hương, đun sôi kỹ. Mỗi ngày ăn 2 đinh hương là được. Không chỉ trị ốm nghén mà nó còn trị chứng tức ngực ở mẹ bầu.

Chuối

Ốm nghén có thể do mẹ bầu bị thiếu kali gây ra. Do đó, chuối sẽ là cứu tinh trong trường hợp này. Chuối làm tăng lượng đường, cung cấp kali cho cơ thể và giảm sự khó chịu của các cơn ốm nghén.

Chuối
Chuối

Nước ép cà chua, đu đủ chín

Với ba loại rau củ này mẹ bầu sẽ được cung cấp vitamin C, vitamin A và thúc đẩy trao đổi chất. Do đó, một ly nước ép cà chua và đu đủ chín sẽ chống lại cảm giác buồn nôn hiệu quả cho mẹ bầu.

Hi vọng với những chia sẻ trên đây, sẽ giúp các mẹ bầu đẩy lùi được cơn ốm nghén của mình.

TIN XEM NHIỀU

TIN MỚI

NÔN TRỚ Ở TRẺ NHỎ
Phương pháp chẩn đoán xác định nguyên nhân rất đơn giản, và giải pháp triệt để mẹ bỉm nào cũng

Bài viết liên quan

Posts

NÔN TRỚ Ở TRẺ NHỎ
Phương pháp chẩn đoán xác định nguyên nhân rất đơn giản, và giải pháp triệt để mẹ bỉm nào cũng