fbpx

Mẹ ơi, học ngay các món sinh tố trị táo bón cho trẻ

Với trẻ nhỏ hệ tiêu hóa chưa ổn định nên thường mắc phải rối loạn tiêu hóa, trong đó phải kể đến triệu chứng táo bón thường gặp. Khi trẻ bị táo bón, mẹ hãy chế biến ngay các món sinh tố trị táo bón cho trẻ mà không cần dùng đến thuốc. 

Thiếu chất xơ là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trẻ thường hay bị táo bón. Để bổ sung chất xơ cho bé, mẹ hãy bổ sung thêm nhiều rau, củ, quả vào bữa ăn. Một trong những món bé thường thích uống đó là sinh tố từ hoa quả để đánh bay táo bón nhanh chóng. Đây là giải pháp cứu cánh mà mẹ không cần sử dụng thuốc vẫn trị khỏi táo bón cho trẻ. Mẹ hãy áp dụng ngay các món sinh tố dưới đây nhé.

Các món sinh tố trị táo bón cho trẻ

1. Sinh tố cà rốt, táo

Táo giúp tăng cường nhu động ruột, có khả năng điều tiết đường ruột nhờ chứa chất pectin. Cà rốt cũng có tác dụng chữa táo bón hiệu quả. Đây sẽ là món sinh tố khiến trẻ sẽ thích uống.

Mẹ ơi, học ngay các món sinh tố trị táo bón cho trẻ
Sinh tố cà rốt, táo

Nguyên liệu:

  • Táo 1 quả
  • Cà rốt 1 củ.
  •  2 thìa đường
  • 0,5 lít nước.

Cách làm:

Cà rốt, táo rửa sạch rồi gọt bỏ vỏ và cho vào máy xay cùng nước và mật ong hoặc đường ép lấy nước cho bé uống.

Khi chế biến cho bé dưới 3 tuổi, mẹ cần cho táo và cà rốt vào nồi hấp cho chín rồi mới cho vào máy xay để xay nhuyễn. Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng đường nâu hoặc đường phèn để thay thế cho đường tinh luyện.

2. Sinh tố đậu đỏ và sữa chua

Mẹ có biết, một trong các món sinh tố trị táo bón cho trẻ phải kể đến đậu đỏ và sữa chua không. Trong đậu đỏ có nhiều vitamin B1, B2 và chất xơ, có khả năng đào thải chất bã, giúp điều trị táo bón ở trẻ. Còn sữa chua có nhiều thành phần lợi khuẩn giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt, làm mềm nhu động ruột giúp phân được đào thải ra ngoài dễ dàng hơn.

Mẹ ơi, học ngay các món sinh tố trị táo bón cho trẻ
Sinh tố đậu đỏ và sữa chua

Nguyên liệu:

  •  Đậu đỏ chín 30g.
  • Sữa chua 1 hộp.
  •  Sữa bò  2 thìa.

Cách làm:

Đầu tiên, mẹ hãy rửa sạch đậu đỏ rồi đem hấp chín. Tiếp đó, cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố, pha ra ly cho bé uống.

Lưu ý: Mẹ không sử dụng mật ong và nước đá vì bụng bé còn yếu.

3. Sinh tố bí đỏ

Bí đỏ rất giàu vitamin B6, vitamin E, folate, sắt giúp hỗ trợ sự phát triển ở trẻ, đồng thời trong bí đỏ giàu rất giàu chất xơ – trị táo bón cực hiệu quả ở trẻ.

Mẹ ơi, học ngay các món sinh tố trị táo bón cho trẻ
Sinh tố bí đỏ

Nguyên liệu:

  • Bí đỏ 50g
  •  1/3 trái chuối chín
  •  Sữa bò 2 muỗng

Cách làm:

Gọt vỏ bí đỏ đem hấp chín, tiếp đó cho bí đỏ, chuối và sữa vào máy xay xay là mẹ sẽ có món sinh tố bí đỏ bổ dưỡng dành cho bé.

4. Sinh tố sữa chua và nho

Nho chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ trẻ trong việc điều trị táo bón. Khi trẻ bị táo bón, mẹ chỉ cần ép cho bé một chùm nho là có thể giúp bé đẩy lùi táo bón rồi.

Mẹ ơi, học ngay các món sinh tố trị táo bón cho trẻ
Sinh tố sữa chua và nho

Nguyên liệu:

  • 300gr nho
  • 1 hộp sữa chua

Cách làm:

Rửa sạch nho để ráo nước, lấy hạt rồi cho vào máy xay cùng sữa chua là đã xong món sinh tố nho sữa chua bổ dưỡng thơm ngon cho bé.

5. Sinh tố táo và sữa chua

Táo có hương vị thơm, giàu chất xơ và vitamin và dễ ăn rất hiệu quả trong việc trị táo bón cho bé.

Mẹ ơi, học ngay các món sinh tố trị táo bón cho trẻ
Sinh tố táo và sữa chua

Nguyên liệu:

  • 1 quả táo
  •  1 hộp sữa chua

Cách làm:

Táo gọt vỏ bỏ loại bỏ hạt, cắt lát cho vào máy xay cùng với sữa chua, pha ra ly cho bé uống.

6. Sinh tố đu đủ

Đu đủ có thành phần men phân giải chất đạm và chứa nhiều vitamin A, B1, B2, C; kết hợp với chất béo có trong sữa tươi tạo thành một món sinh tố có công dụng hiệu quả trong việc giúp chữa trị rối loạn tiêu hóa và trị cho táo bón cho trẻ.

Mẹ ơi, học ngay các món sinh tố trị táo bón cho trẻ
Sinh tố đu đủ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1/4 quả đu đủ chín (quả bé)
  • 1 lá bạc hà
  • 2 thìa sữa bò
  • 1 chút mật ong

Cách làm: Đu đủ gọt sạch vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng với mật ong, sữa bò là đã có ngay món sinh tố thơm ngon.

7. Sinh tố đào

Quả đào chứa nhiều vitamin, cùng nhiều khoáng chất và chất xơ giúp hỗ trợ tốt cho đường tiêu hóa của trẻ nhỏ, đặc biệt với các trẻ đang bị táo bón vì nó có tác dụng loại bỏ các chất độc ra khỏi đường ruột và ngăn chặn rối loạn tiêu hóa. Sinh tố đào và sữa tươi là sự kết hợp tuyệt vời giúp bé cảm thấy ngon miệng hơn.

Mẹ ơi, học ngay các món sinh tố trị táo bón cho trẻ
Sinh tố đào

Nguyên liệu:

– Đào 1 quả chín

– Sữa tươi 30ml

Cách làm:

Đào bỏ vỏ và hột cho vào máy ép cùng với sữa tươi. Chỉ vài giây là mẹ đã có món sinh tố trị táo bón cho trẻ nhà mình rồi đấy.

Sữa dê DG giúp cân bằng hệ tiêu hóa cho trẻ hết táo bón

Khi trẻ bị táo bón, bên cạnh các cốc sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng, để giúp trẻ nhuận tràng tốt ở trên thì mẹ cũng cần quan tâm đến việc làm thế nào để giúp tăng cường chức năng đường tiêu hóa cho trẻ, để bụng trẻ “khỏe” mẹ nhé. Bổ sung cho trẻ sữa dê DG là một trong những phương pháp được nhiều bà mẹ lựa chọn hiện nay.

Mẹ ơi, học ngay các món sinh tố trị táo bón cho trẻ
Sữa dê DG giúp cân bằng hệ tiêu hóa cho trẻ hết táo bón

Sữa dê công thức DG là lựa chọn thay thế sữa mẹ êm dịu nhất, giúp bé có giấc ngủ và thói quen đi ngoài đều đặn, tăng trưởng và khỏe mạnh. Ngoài ra sữa dê DG còn có ưu điểm là hạn chế tối đa các vấn đề như nôn trớ, no hơi, táo bón, đi ngoài, chậm tăng cân và hay ốm vặt khi dùng sữa công thức.

Lưu ý: Với trường hợp trẻ bị táo bón kéo dài lâu ngày không khỏi, cha mẹ cần đưa con đi thăm khám để có cách điều trị tốt nhất.

TIN XEM NHIỀU

TIN MỚI

NÔN TRỚ Ở TRẺ NHỎ
Phương pháp chẩn đoán xác định nguyên nhân rất đơn giản, và giải pháp triệt để mẹ bỉm nào cũng

Bài viết liên quan

Posts

NÔN TRỚ Ở TRẺ NHỎ
Phương pháp chẩn đoán xác định nguyên nhân rất đơn giản, và giải pháp triệt để mẹ bỉm nào cũng