fbpx

Kiến thức làm đẹp cho mẹ – làm đẹp sau khi sinh mổ

Làm đẹp da sau sinh mổ như thế nào để an toàn mà hiệu quả là câu hỏi mà khá nhiều chị em quan tâm. Bài viết sau sẽ giải đáp thắc mắc này giúp bạn.

Hiện nay, đẻ mổ thường chiếm số lượng lớn trong các ca thai sản. Sau ca sinh mổ, các mẹ cần chú ý nhiều hơn để đảm bảo an toàn, đáp ứng được nhu cầu phục hồi sức khỏe, lấy lại vóc dáng thon gọn và làn da trắng đẹp mịn màng sau khi sinh. Muốn làm đẹp sau sinh mổ, mẹ hãy:

Ngủ đủ giấc

Để có làn da đẹp, vóc dáng đẹp cũng như giúp mẹ phục hồi sau sinh được nhanh chóng thì hãy tạo điều kiện cho các mẹ tranh thủ ngủ càng nhiều càng tốt. Sau mỗi giấc ngủ, cơ thể mẹ sẽ được thả lỏng và đẩy nhanh quá trình lành vết thương cũng như cho mẹ nghỉ ngơi, thả lỏng sau khi trải qua phẫu thuật và thời gian chăm sóc bé nhiều vất vả.

Ngủ không đủ sẽ khiến mẹ bị thâm quầng mắt, da không sáng màu, mụn và mệt mỏi. Vì thế, bí quyết làm đẹp sau khi sinh mổ các mẹ cần nhớ chính là ngủ nhiều nhất có thể.

Ngủ đủ giấc giúp mẹ có làn da đẹp
Ngủ đủ giấc giúp mẹ có làn da đẹp

Tập thể dục

Tập thể dục là một phương pháp làm đẹp sau khi sinh mổ vô cùng toàn diện và nhiều lợi ích kèm theo, giúp cơ thể mẹ sau sinh mổ được vận động, không bị ì ạch, tâm hồn được thư giãn, thoải mái, từ đó, nâng cao sức khỏe, tăng cường trao đổi chất, giảm cân, giảm mụn và làm đẹp cho mẹ sau sinh mổ nhanh chóng và hiệu quả. Chú ý là sau 1-2 tháng, các bạn hãy tiến hành tập thể dục, để cơ thể phục hồi sau sinh cũng như lành vết mổ hoàn toàn.

Tập thể dục giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn
Tập thể dục giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn

Massage

Chắc chắn rằng cơ thể mẹ sẽ không được nghỉ ngơi đầy đủ suốt 9 tháng mang thai, trải qua phẫu thuật lớn rồi bắt tay ngay vào việc chăm sóc các bé. Mát xa toàn thân giúp tăng cường tuần hoàn lưu thông máu, thải độc, giảm cân vừa mang lại sự thư thái cho cơ thể, vừa giúp mẹ thoải mái tinh thần, tận hưởng những phút giây tự quan tâm, chăm sóc cho bản thân, giúp mẹ sau sinh đẹp nhanh chóng.

Một chú ý cho các mẹ sinh mổ đó là trong vòng một ngày sau sinh nên mát xa vùng bụng theo chiều kim đồng hồ để tăng nhu động ruột và kích thích tử cung, làm tăng co tử cung và sản dịch ra được nhanh và dễ dàng hơn, trong điều kiện các bạn đã không thể di chuyển được nhiều vì đau vết mổ. Tiến hành mát xa hàng ngày sau đó bằng dầu dừa, oliu, rượu gừng,…giúp eo được săn chắc, làn da quanh eo vốn bị sần sùi, thâm do rạn da, tích mỡ sẽ trở nên mịn màng, trắng sáng như lúc đầu nhanh chóng.

Massage cũng là cách tốt giúp mẹ làm đẹp sau sinh
Massage cũng là cách tốt giúp mẹ làm đẹp sau sinh

Dùng kem chống nắng

Do sự tăng cao estrogen và progesterone trong thời kỳ mang thai nên khiến các mẹ bị tàn nhang, da có mảng lốm đốm trên khuôn mặt, bụng chân tay. Các vết này vốn sẽ mờ dần đi sau sinh nhưng cũng có mẹ thì lại mãi không hết, hoặc phải hơn một năm sau mới trở về vẻ ban đầu, do đó các mẹ nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để tránh để tình trạng bị nặng nề hơn. Hãy lựa chọn các dòng kem chống nắng thiên nhiên và có chỉ số SPF 30-50, dùng mỗi ngày, kể cả khi ở trong nhà

Dùng kem chống nắng để làm đẹp da
Dùng kem chống nắng để làm đẹp da

Khi thực hiện những cách trên đây, các mẹ cũng có thể phần nào lấy lại được vẻ đẹp của mình. Chỉ với những việc làm đơn giản, mẹ sẽ không còn hình ảnh xồ xa, làn da xấu như khi mới sinh xong nữa. Hãy cùng làm đẹp sau sinh mổ ngay hôm nay thôi nào.

TIN XEM NHIỀU

TIN MỚI

NÔN TRỚ Ở TRẺ NHỎ
Phương pháp chẩn đoán xác định nguyên nhân rất đơn giản, và giải pháp triệt để mẹ bỉm nào cũng

Bài viết liên quan

Posts

NÔN TRỚ Ở TRẺ NHỎ
Phương pháp chẩn đoán xác định nguyên nhân rất đơn giản, và giải pháp triệt để mẹ bỉm nào cũng