fbpx

Chữa táo bón cho trẻ nhờ món ăn từ rau dền gai

Trẻ bị táo bón là vấn đề không quá nghiêm trọng nhưng nếu không biết cách chăm sóc và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến hậu quả nặng nề. Nhiều người truyền tai nhau về cách chữa táo bón cho trẻ nhờ món rau dền gai. Vậy món này chế biến như thế nào để phát huy tác dụng chữa táo bón cho trẻ hiệu quả.

Cây rau dền gai ngoài việc chế biến thành các món ăn thì đây còn được coi là vị thuốc cây nhà lá vườn giúp chữa được nhiều bệnh, trong đó phải kể đến hiệu quả chữa táo bón.

Thiếu chất xơ dẫn đến trẻ bị táo bón

Táo bón ở trẻ sơ sinh là tình trạng chậm đại tiện, khoảng 3 – 4 ngày mới đi 1 lần. Mỗi lần đi trẻ thường phải rặn, khóc thét vì đau rát khiến cho không ít mẹ cảm thấy lo lắng. Nguyên nhân dẫn đến táo bón là do ít uống nước, ngồi bô quá lâu, uống thuốc kháng sinh nhiều, ăn ít rau dẫn đến thiếu chất xơ,…

Do trẻ thường không thích ăn rau nên sẽ dễ bị táo bón. Chất xơ đóng vai trò quan trọng giúp phòng và điều trị tình trạng táo bón ở trẻ.

Chữa táo bón cho trẻ nhờ món ăn từ rau dền gai
Thiếu chất xơ dẫn đến trẻ bị táo bón

– Hút nước và trương nở giúp làm tăng thể tích và làm mềm phân. Ngoài ra, nó còn giúp kích thích thành ruột và làm tăng nhu động ruột tăng co bóp nhằm tống phân ra ngoài.

– Giúp việc đi ngoài của trẻ được thường xuyên hơn, nhờ đó giúp cơ thể thải chất độc.

Tác dụng của rau dền gai

Dền gai là loại rau quen thuộc thường được hái lá vào nấu canh, luộc. Cây mọc hoang và được trồng khắp nơi và hầu như vườn nhà nào cũng có.

Trong dền gai có nhiều hoạt chất hóa học rất tốt cho cơ thể như chất xơ, protein, chất xơ, các loại vitamin và chất khoáng như B2, B6, B12, K, sắt, kẽm, canxi, photpho,… Lá và ngọn non được hái để nấu canh, luộc đem lại giá trị dinh dưỡng cao. Thân cành và rễ thường được băm nhỏ phơi khô sao vàng để uống chữa một số bệnh.

Chữa táo bón cho trẻ nhờ món ăn từ rau dền gai
Chữa táo bón cho trẻ nhờ món ăn từ rau dền gai

Rau dền gai có vị ngọt nhạt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tính mát nên giúp hỗ trợ nhuận tràng cho trẻ em rất hiệu quả. Bởi thành phần của toàn cây có chứa các hoạt chất như: các acid béo, Sterol, rutin. Với các thành phần như vậy, rau dền gai được xem là thực phẩm vàng giúp chữa táo bón cho trẻ hiệu quả.

Chữa táo bón cho trẻ nhờ món ăn từ rau dền gai

Cách nấu cháo thịt bò rau dền đỏ chữa táo bón cho trẻ, mẹ có thể tham khảo áp dụng để nấu cho trẻ:

Bước 1: Sơ chế rau dền gai và thịt bò

Rau dền gai đem nhặt sạch, rửa sạch, vớt ra để ráo nước. Thịt bò rửa sạch, bằm nhỏ.

Bước 2: Xay nhuyễn hỗn hợp thịt bò và rau dền

Đầu tiên, mẹ cho thịt bò vào máy xay nhuyễn. Phần rau dền cắt khúc ngắn rồi bỏ vào xay cùng để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

Bước 3: Nấu cháo thịt bò rau dền gai

Phần cháo trắng nấu cho nhừ. Đặt nồi nước lên bếp tiến hành đun nước sôi cho hỗn hợp rau dền và thịt nạc vừa xay vào nấu chín, thêm một chút muối. Cuối cùng, đổ hỗn hợp này vào cháo khuấy đều 2 phút tắt bếp. Để cháo nguội mẹ hãy cho bé ăn khi còn nóng nhé!

Chữa táo bón cho trẻ nhờ món ăn từ rau dền gai
Cháo rau dền gai

Chữa táo bón cho trẻ nhờ món ăn từ rau dền gai cần cho trẻ ăn 3 – 4 lần sẽ khỏi. Chúc các bạn thực hiện thành công món cháo ngon bổ dưỡng này để bé yêu mau khỏi bệnh nhé.

TIN XEM NHIỀU

TIN MỚI

NÔN TRỚ Ở TRẺ NHỎ
Phương pháp chẩn đoán xác định nguyên nhân rất đơn giản, và giải pháp triệt để mẹ bỉm nào cũng

Bài viết liên quan

Posts

NÔN TRỚ Ở TRẺ NHỎ
Phương pháp chẩn đoán xác định nguyên nhân rất đơn giản, và giải pháp triệt để mẹ bỉm nào cũng