fbpx

3 VẤN ĐỀ VỀ DA MẸ BẦU CẦN LƯU Ý

Khi mang thai, phụ nữ có thể gặp vài vấn đề không mong muốn về da. Sau đây là những gợi ý điều trị các vấn đề da mẹ bầu thường gặp.

1.Những vết rạn da:

Tình trạng: Rạn da xuất hiện khi da của mẹ dãn ra nhiều khi thai nhi dần phát triển. Những vệt hồng nhạt, hơi đỏ hoặc màu tía này thường xuất hiện ở bụng, đùi và mông. Sau đó, các vết rạn da sẽ mờ dần thành các đường trắng bạc (có thể biến mất sau khi sinh).

Nguyên nhân: Được gây ra bởi sự kéo dẫn nhanh chóng của các sợi collagen trong lớp hạ bì da.

Giải pháp: Mẹ nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm tại những vết da rạn. Mẹ nên lưu ý về cân nặng, tránh tăng cân quá mức và nên uống nhiều nước. Thực đơn hàng ngày nên sử dụng nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin E và C, kẽm…giúp tái tạo collagen cho da.

2.Nám da:

Tình trạng: Nám là những mảng màu nâu trên trán, má và cằm thường xuất hiện trong kỳ thai thứ hai hoặc thứ ba.

Nguyên nhân: Tình trạng nám da thường gây nên bởi các hormone khi cơ thể thay đổi lúc mang thai, phơi nắng hoặc do yếu tố di truyền. Khi mang thai da trở nên đặc biệt nhạy cảm khi tiếp xúc với ánh sáng mặt, kích thích sự hình thành của melanin gây nên những rối loạn sắc tố da, tạo thành vết nám. Khoảng 20% phụ nữ khi mang thai gặp tình trạng này.

Giải pháp: Bôi kem chống nắng – ít nhất là SPF 30 hoặc đội mũ rộng vành khi ở ngoài trời.

3. Suy tĩnh mạch:

Tình trạng: Những đường gân xanh xuất hiện trên chân hoặc bàn chân.

Nguyên nhân: Thường do yếu tố di truyền đóng hoặc trường hợp mẹ đang mang song sinh tỷ lệ bị suy tĩnh mạch cao. Giãn tĩnh mạch xảy ra khi lượng máu dư thừa gây áp lực lên mạch máu của mẹ, đặc biệt là các tĩnh mạch trên chân. Giãn tĩnh mạch thường xuất hiện trong trong kỳ thai thứ ba khi kích thích thai nhi ngày càng tăng, làm tăng áp lực lên tĩnh mạch.

Giải pháp: Mẹ có thể thực hiện vài giải pháp để giải quyết tình trạng này như:

– Đi bộ thường xuyên và mang vớ hỗ trợ để giữ máu lưu thông tốt.

– Tránh ngồi hoặc đứng trong thời gian dài.

– Mẹ thử tư thế ngủ nghiêng bên trái để giảm áp lực ở tử cung.

– Theo dõi cân nặng của bạn bằng cách ăn uống điều độ, uống nhiều nước và giảm lượng muối ăn vào.

– Vitamin C cũng đã được chứng minh giúp tăng cường độ đàn hồi của tĩnh mạch, có thể làm giảm nguy cơ giãn tĩnh mạch.

Nguồn: Smartparents

TIN XEM NHIỀU

TIN MỚI

NÔN TRỚ Ở TRẺ NHỎ
Phương pháp chẩn đoán xác định nguyên nhân rất đơn giản, và giải pháp triệt để mẹ bỉm nào cũng

Bài viết liên quan

Posts

NÔN TRỚ Ở TRẺ NHỎ
Phương pháp chẩn đoán xác định nguyên nhân rất đơn giản, và giải pháp triệt để mẹ bỉm nào cũng